こんばんは。
肩こり腰痛とビール腹に悩まされている中年、デュマです。
最近、いろんなものを断捨離しています。
これは、今まで書いたレポート達です。
何度となく再提出した基礎法学やら民訴もあります。
大事にとっておいても仕方ないということで、思い切ってサヨナラしました。
このほか、社労士関係、読まない本、小物、一掃しています。
やはり、なくなっても困らないw
今取り組んでいるのは、メールですね。
全く放置して、受信しても削除しているメール広告やメルマガの解除を進めています。
そもそも、この削除する時間が無駄じゃね、と。
毎日何十件と来ていたものが、だいぶスッキリしました。
まだたまにしか届かないものもあるので、一巡するにはもう少しかかりそうです。
私に限らず、一般人のメールアドレスに届くのは、ほとんどが広告でしょう。
もはや旅行から帰ってきた時のポスト状態が、毎日続いていたわけです。
聞いた話によると、広告を目にするだけで、いろんなものが無意識に刷り込まれるそうです。
せめて、目にする機会を減らそうかとw
しかし、メール広告を排除できたとしてもですよ。
なんとかサイトとか、ニュースサイト、それに動画サイトも、広告まみれですからね。
そのサイトやサービスが無料提供されているのは、広告主、スポンサーのお力あってでございます。
かつてはテレビCMと中吊り、あとは新聞や雑誌広告ぐらいでしたが…。
媒体が変わっても、この広告というものの仕組みは変わらんのですな。
とはいえ、会社では自社のコレを考えるお仕事もあるんだけどね…。
これが終わったら、次は利用していないサイトの会員登録解除ですか。
これは時間かかりそうだ…。
＊ ＊ ＊
さて。
中年、ついにジムに通い始めました。
近所にコレができたので、せっかくなんで会社帰りに運動でもしようかと。
入会金0キャンペーンとかやってるようなんで、ちょうどいいかと即日入会。
体組成計とヘルスウォッチなる特典もつくようですが…。
好評につき、配送は数ヶ月後www
すでに体組成計は持っているし、2の頃から使っているファーウェイバンドを持っているんですがw
これ、ウォッチは両腕にはめることになるんですかね…。
ところで家のそばのジム。
まだできたばっかりなんで、綺麗です。
マシンの操作方法とかは、アプリや動画で見ることができます。
入退室もQRコードを読ませるだけ。
いやはや、終始無言でできるなんて素晴らしい。
私は、だいたい夜の9時頃にチェックインするんですが…。
思ったよりも混んでますね。
で、たいていの人が30分以内には出て行く。
それっぽい格好に着替えている方、女性の方はバイクとか走るやつを、音楽とか動画見ながら楽しまれていますね。
一方、我らオッサンや帰宅途中のリーマンは、ささっと筋トレを一周して退散w
まさにコンビニジムですね。
最初辛かったのは、翌日筋肉痛だわ、その日の夜は眠れないわ…。
健康の逆をいってましたねw
初日に頑張りすぎると、こうなります。
まだまだ若いつもりでしたが、すっかり中年でした。
ジムといえば、実はウツになった約20年前、医者に進められて通っていました。
でも、それでは全然、楽にはならなかったな…。
ウツには運動がいいなんて聞きますけど。
そんなジムに通うほどではなく、軽いウォーキングぐらいでよかったんですかね。
おかげさまで、数ヶ月で通わなくなり、後はただお布施してましたw
さて、半年ぐらいは頑張るかな。
運動してから帰って勉強すると、すごい集中できます。
その反動で、寝る時間が少し遅くなっていますけど。
いやはや、サラリーマンでなくなれば日中通えるな。
それでは、おやすみなさい。
